화장실에서 스마트폰 사용하면 안 되는 이유
보헤미안
0
559
0
0
2022.06.05 10:07
스마트폰 장시간 사용, 치핵 원인될 수 있어 특히 주의해야
40%는 무증상···혈변 또는 항문 주변 가려움 등 증상 발현
항문 점막 주위 돌출 혈관 덩어리···치질의 70~80% 차지
국내 3번째 다빈도 수술··· 항문 출혈 발생 시 병원 찾아야
치질 방치시 항문암으로 발전은 오해···단 치루 가능성은 ↑
[서울경제]
스마트폰 없는 일상은 상상하기 어려운 세상이 됐다. 언제부턴가 어디서 무엇을 하든, 시간과 장소를 불문하고 스마트폰과 우리는 한 몸이 된다. 스마트폰(smartphone)과 좀비(zombie)의 합성어인 ‘스몸비(smombie)’라는 신조어가 생겨날 정도다. 스몸비는 스마트폰을 들여다보느라 넋이 빠진 채 시체처럼 걷는 사람들을 빗댄 말이다.
그중에서도 스마트폰을 필수로 챙겨가는 곳이 있다. 바로 화장실이다. 잠시나마 무료함을 달래기 위해서다. 하지만 이러한 행동이 자칫 항문 건강에 위험을 초래할 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았다.
송주명 가톨릭대학교 인천성모병원 대장항문외과 교수는 “화장실을 사용할 때 스마트폰을 들여다보느라 변기에 장시간 앉아 있는 경우가 많지만, 이는 혈액이 항문으로 심하게 쏠리게 해 ‘치핵’을 만드는 원인이 될 수 있다”고 경고한다.
화장실 스마트폰 사용, 항문 건강 악화시킬 수 있어
치핵(痔核)은 항문 점막 주위의 돌출된 혈관 덩어리를 말한다. 한자로 항문의 질병을 뜻하는 ‘치(痔)’와 덩어리라는 의미의 ‘핵(核)’의 합성어다. 치핵은 항문에 생기는 모든 질환을 포함하는 치질(痔疾)의 70~80%를 차지한다. 항문의 점막이 찢어진 ‘치열(痔裂)’이나 항문의 염증으로 구멍(누공)이 발생한 ‘치루(痔漏)’와는 다르다.
치핵은 항문 안에 생기는 ‘내치핵’과 밖에 생기는 ‘외치핵’으로 나뉜다. 내치핵은 통증 없이 피가 나거나 배변 시 돌출되는 것이 일반적이다. 돌출된 덩어리가 부으면 심한 통증을 유발하기도 한다. 배변 후에도 시원하지 않을 때가 많다. 외치핵은 항문 가까이에서 발생하고 급성으로 혈류가 고여 혈전이 생기면 내치핵보다 극심한 통증이 나타난다. 항문 주위에서 단단한 덩어리를 만질 수 있고 터지면 피가 난다. 두 유형의 치핵이 함께 나타나는 경우도 있다.
송주명 교수는 “치핵의 약 40%는 증상이 없지만 혈변이 있거나 혈전이 동반된 경우 통증이 있을 수 있고 항문 주변이 가렵거나 변이 속옷에 묻는 경우도 있다”며 “출혈은 대부분 통증이 없고 주로 배변 활동과 동반돼 나타나는데 대변 끝에 붉은 피가 같이 묻어나오는 형태가 흔하다”고 했다.
국내 3번째 다빈도 수술… 2020년 17만여 명 수술받아
치핵 수술은 국내에서 백내장 수술과 일반척추 수술에 이어 세 번째로 많이 시행되는 수술이다. 국민건강보험공단 주요 수술 통계에 따르면 2020년 치핵 수술 환자는 16만7522명이었다. 백내장과 일반척추는 각각 45만4068명과 17만8854명이다. 특히 40대에서는 3만7070명이 수술을 받아 백내장 수술(1만9942)과 일반척추(1만3805명) 보다 2~3배 많은 1위다.
치핵의 원인은 아직 명확하지 않다. 다만 유전적 소인과 잘못된 배변 습관 등이 영향을 주는 것으로 알려진다. 이외에 배변 시 과도한 힘주기, 장시간 변기에 앉아 있는 습관, 변비, 음주, 설사 등도 치핵을 악화시키는 요인으로 꼽힌다. 여성의 경우 임신과 출산으로 골반 혈액순환이 원활하지 않게 되면서 치핵이 생기거나 악화하는 경우가 많다.
치핵의 진단은 직장수지검사를 통해 대부분 가능하다. 직장수지검사로 확인되지 않는 환자는 항문경 검사를 시행한다. 빈혈이 심하거나 40대 이상에서는 종양 또는 다른 장질환과의 감별을 위해 내시경을 진행하기도 한다.
치핵은 증상이 심하지 않다면 약물이나 좌욕을 이용한 보존적 치료로 대부분 치료가 가능하다. 수술은 ▲보존적 요법으로 증상이 개선되지 않는 경우 ▲출혈이 반복되거나 심한 경우 ▲가려움증이 해결되지 않는 경우 ▲통증이 호전되지 않는 경우 ▲피부 늘어짐으로 인해 불편하거나 제거를 원하는 경우 시행된다. 보통 ▲돌출된 치핵 조직을 수술적으로 절제하는 방법 ▲원형 자동문합기로 상부 항문관의 점막이나 점막하층의 절제 또는 고정을 통해 돌출된 치핵 조직을 항문관 안으로 되돌아가도록 하는 방법 ▲치핵 동맥의 결찰을 통해 치핵을 치료하는 방법 등이 있다.
치질, 항문암 발전은 오해… 치루는 가능성 증가시켜 주의해야
치핵을 예방하기 위해서는 하루 20~30g의 섬유질과 1.5~2ℓ의 물을 섭취하는 것이 권장된다. 변기에 장시간 앉아 있는 것은 좋지 않다. 스마트폰 사용이나 독서 등은 피한다. 또 변비나 설사를 유발하는 약물의 복용은 피하고, 증상이 발생하면 따뜻한 물을 이용한 좌욕을 시행한다.
간혹 치핵을 포함한 치질이 오래되면 대장암 등 항문암으로 발전한다고 하는데 이는 사실이 아니다. 다만 치루의 경우 항문암 발생 가능성을 증가시키는 만큼 주의한다. 송주명 교수는 “치질과 항문암이 공통으로 보이는 가장 흔한 증상은 항문 출혈인데, 이러한 증상이 나타나면 병원을 찾아 대장내시경이나 검진을 통해 치질의 악화를 예방하고 조기에 암을 발견해 치료하는 것이 중요하다”고 강조했다.
ㅡㅡ지우지 말아 주세요 ㅡㅡ
온라인카지노 커뮤니티 일등!! 온카 https://casinoleak.com
카지노커뮤니티
온카 커뮤니티: 다양한 게시판 활동으로 포인트 쌓고 현금 전환하기
온카 커뮤니티는 사용자들이 자유롭게 의견을 나누고 정보와 소식을 공유하는 공간으로, 활동에 따라 포인트를 쌓고 현금으로 전환할 수 있는 기회를 제공합니다. 이 글에서는 온카 커뮤니티의 11개 주요 게시판과 각각의 이용 방법, 활동을 통해 포인트를 얻고 현금화하는 방법을 안내합니다.
1. 온카 커뮤니티란?
온카 커뮤니티는 다양한 테마별 게시판을 통해 사용자들이 서로 소통하고 정보를 나누며, 카지노와 스포츠 관련 최신 소식과 이벤트 정보를 공유하는 공간입니다. 커뮤니티 활동을 통해 포인트를 적립하고, 이를 현금으로 전환하여 실질적인 보상을 받을 수 있습니다.
1.1 커뮤니티 게시판을 통한 포인트와 혜택
커뮤니티 내에서는 글 작성, 댓글, 추천 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있으며, 이 포인트는 현금으로 전환 가능합니다. 사용자들은 커뮤니티 참여만으로도 다양한 혜택을 얻을 수 있습니다.
2. 게시판 소개와 이용방법 안내
2.1 자유게시판
자유게시판은 모든 주제에 대해 자유롭게 이야기를 나눌 수 있는 공간으로, 일상적인 대화부터 다양한 정보 공유까지 폭넓은 활동이 가능합니다. 이곳은 커뮤니티에서 가장 활발하게 이용되는 공간 중 하나이며, 새로운 회원과 기존 회원이 서로 소통하며 포인트를 적립할 수 있습니다.
2.2 가입인사 게시판
가입인사 게시판은 신규 회원들이 커뮤니티에 처음 인사를 남기는 공간입니다. 간단한 자기소개와 인사말을 통해 다른 회원들과 인사를 나눌 수 있으며, 가입인사를 남기면 포인트를 적립할 수 있습니다. 이곳에서 첫 인사를 통해 커뮤니티에 자연스럽게 적응할 수 있습니다.
2.3 온카수다 게시판
온카수다 게시판은 다양한 주제에 대한 대화와 토론이 이루어지는 공간입니다. 스포츠, 카지노, 일상생활 등 다양한 주제로 활발한 소통이 이루어지며, 회원들이 정보를 교환하고 서로의 생각을 공유할 수 있습니다. 활발한 댓글 참여를 통해 추가 포인트를 얻을 수 있는 공간이기도 합니다.
2.4 온카투표 게시판
온카투표 게시판에서는 다양한 주제에 대해 회원들이 투표를 통해 의견을 표현할 수 있습니다. 회원들이 흥미로운 주제를 설정하여 투표에 참여하고, 결과를 바탕으로 커뮤니티의 생각을 반영할 수 있는 유용한 공간입니다. 투표에 참여할 때마다 포인트를 적립할 수 있습니다.
3. 질문과 정보 교류를 위한 공간
3.1 질문/답변 게시판
질문/답변 게시판은 회원들이 궁금한 사항을 묻고 답을 얻을 수 있는 곳입니다. 카지노, 스포츠, 사이트 이용법 등 다양한 질문을 올리고, 다른 회원들이 답변을 달아주면서 지식과 정보를 공유하는 공간입니다. 질문에 대한 답변을 남기면 추가 포인트가 적립됩니다.
3.2 카지노뉴스 게시판
카지노뉴스 게시판은 카지노 관련 최신 소식을 공유하는 공간입니다. 전 세계 카지노 업계의 동향, 새로운 게임 출시 정보, 법률 변동 등 유용한 정보를 빠르게 접할 수 있습니다. 카지노에 관심 있는 회원들이 최신 정보를 얻을 수 있는 공간으로, 정보를 제공할 때마다 포인트가 적립됩니다.
3.3 스포츠뉴스 게시판
스포츠뉴스 게시판에서는 전 세계 스포츠 경기 소식과 관련된 뉴스를 다룹니다. 축구, 야구, 농구 등 다양한 종목의 최신 경기 결과, 선수 소식, 경기 일정 등을 공유할 수 있으며, 스포츠 팬들에게는 필수적인 정보 공유의 장입니다. 스포츠뉴스에 대한 글을 작성하면 추가 포인트를 얻을 수 있습니다.
3.4 스포츠분석 게시판
스포츠분석 게시판은 스포츠 경기의 분석과 예측을 공유하는 곳입니다. 다양한 경기의 주요 포인트와 전략을 분석하여 회원들끼리 토론하며, 배팅에 유용한 정보를 얻을 수 있습니다. 이곳에서는 분석글을 작성하거나 다른 회원들과 의견을 나누면서 포인트를 적립할 수 있습니다.
4. 트렌드와 즐거움을 공유하는 공간
4.1 이슈 게시판
이슈 게시판은 최신 사회적 이슈, 핫토픽, 트렌드에 대해 회원들이 의견을 나누고 토론하는 공간입니다. 다양한 시각을 반영한 게시글을 통해 유저 간의 깊이 있는 토론이 이루어지며, 회원들이 폭넓은 시각을 가질 수 있도록 도와줍니다. 이곳에서 의견을 나누고 포인트를 얻을 수 있습니다.
4.2 유머 게시판
유머 게시판은 재미있는 이야기, 유머 글, 밈 등을 공유하는 공간입니다. 회원들이 편안하게 웃을 수 있는 다양한 콘텐츠를 게시하고, 댓글과 추천 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다. 유머 게시판은 스트레스를 풀고 즐거움을 나누는 공간으로 많은 회원들에게 인기가 있습니다.
4.3 은꼴 게시판
은꼴 게시판은 성인 유저들이 안전하게 성인 콘텐츠를 즐길 수 있는 공간입니다. 만 19세 이상 성인 회원만 접근 가능하며, 사진과 글을 통해 성인 콘텐츠를 공유하며 포인트를 적립할 수 있습니다. 안전한 커뮤니티 환경에서 성인 유저들 간의 소통이 이루어집니다.
5. 온카 커뮤니티의 포인트 적립과 현금화 방법
온카 커뮤니티에서는 게시글 작성, 댓글, 추천 활동을 통해 포인트를 적립할 수 있으며, 누적된 포인트는 현금으로 전환할 수 있습니다. 이를 통해 커뮤니티 참여만으로도 실질적인 보상을 받을 수 있습니다.
5.1 포인트 적립 기준
각 게시판마다 글 작성, 댓글 작성, 추천 활동을 통해 얻을 수 있는 포인트가 다르게 설정되어 있습니다. 이를 통해 다양한 활동을 통해 포인트를 빠르게 쌓을 수 있으며, 활동에 따라 높은 보상을 기대할 수 있습니다.
5.2 포인트 현금 전환 방법
누적된 포인트가 일정 기준에 도달하면, 커뮤니티 내에서 현금 전환 신청을 할 수 있습니다. 현금 전환은 안전하고 빠르게 이루어지며, 회원들에게 추가적인 수익 창출의 기회를 제공합니다.
6. 커뮤니티 활동을 통해 혜택을 극대화하기
온카 커뮤니티는 사용자들에게 다양한 혜택을 제공하며, 이를 통해 더 많은 포인트를 얻고 커뮤니티 내의 모든 기능을 즐길 수 있습니다. 꾸준한 활동과 참여를 통해 혜택을 극대화하는 것이 중요합니다.
6.1 성공적인 포인트 적립 사례
온카 커뮤니티의 일부 사용자들은 활동을 통해 많은 포인트를 쌓아 실질적인 수익을 올린 사례가 있습니다. 이러한 사례를 통해 사용자들이 더 활발하게 참여하도록 동기 부여가 되고 있습니다.
6.2 커뮤니티 참여 팁
커뮤니티 내에서 꾸준히 글을 작성하고, 다른 사용자들과 소통하며 추천을 받는 것은 빠르게 포인트를 쌓는 좋은 방법입니다. 또한 게시판의 특성에 맞는 콘텐츠를 작성하면 더 많은 추천과 댓글을 받을 수 있습니다.
온라인 카지노 커뮤니티 온카: 신뢰할 수 있는 정보와 혜택의 중심지
온카 커뮤니티는 온라인 카지노와 스포츠 베팅에 특화된 신뢰할 수 있는 정보 교류와 소통의 중심지입니다. 다양한 사용자들이 모여 안전한 카지노 사이트와 스포츠 토토 정보를 나누고, 최신 이벤트와 혜택을 안내받으며, 온라인 게임에 대한 생생한 경험담과 팁을 공유합니다. 온카는 커뮤니티 내에서 안전하고 책임감 있는 베팅 문화를 정착시키기 위해 많은 노력을 기울이며, 회원들이 실질적으로 도움을 받을 수 있는 다양한 혜택과 정보를 제공합니다.
온카 커뮤니티는 초보자부터 전문가까지 누구나 쉽게 접근하고 참여할 수 있도록 구성되어 있습니다. 카지노와 스포츠에 대한 전문적인 리뷰와 분석 자료는 물론, 회원들이 실제로 겪은 성공 사례와 경험담을 통해 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다. 이를 통해 회원들은 온라인 베팅에 대한 이해를 높이고, 현명한 선택을 할 수 있도록 돕습니다.
온카 커뮤니티는 상호 존중과 유익한 정보 교환을 중요하게 여깁니다. 철저한 규정과 정책을 통해 안전하고 깨끗한 커뮤니티 환경을 유지하며, 불법적이거나 비윤리적인 콘텐츠는 엄격히 관리됩니다. 회원들이 서로 신뢰를 바탕으로 활발하게 소통할 수 있는 온카는, 온라인 카지노와 스포츠 베팅에 대한 신뢰할 수 있는 동반자이자 정보의 중심지로 자리 잡고 있습니다.
먹튀검증된 안전한 온라인 카지노 커뮤니티 온카: 신뢰할 수 있는 제휴사이트와 풍성한 혜택
온카 커뮤니티는 안전한 온라인 카지노와 스포츠 베팅을 즐기기 원하는 사용자들에게 믿을 수 있는 정보를 제공하는 플랫폼으로, 먹튀검증된 제휴사이트와 다양한 혜택을 통해 신뢰성과 즐거움을 동시에 제공합니다. 온카는 여러 제휴사이트와의 협력을 통해 안전성이 검증된 사이트들만을 엄선하여 사용자들에게 추천하며, 이를 통해 베팅에 대한 걱정을 줄이고 안심하고 이용할 수 있는 환경을 마련하였습니다.
온카가 제공하는 제휴사이트들은 철저한 먹튀 검증을 거친 후 추천되며, 이를 통해 사용자는 신뢰할 수 있는 플랫폼에서만 베팅을 즐길 수 있습니다. 먹튀 검증은 사이트의 운영자 신뢰도, 고객 서비스 응대 능력, 결제 시스템의 안정성, 과거 먹튀 이력 유무 등을 종합적으로 평가하여 진행됩니다. 따라서 온카 커뮤니티에서 추천하는 제휴사이트는 사용자들이 안정적인 베팅 경험을 누릴 수 있도록 돕습니다.
온카 커뮤니티는 안전한 베팅 환경 외에도 다양한 이벤트와 포인트 게임을 통해 추가적인 혜택을 제공하고 있습니다. 사용자들은 커뮤니티에서 제공하는 포인트 적립 시스템을 활용하여, 글 작성, 댓글, 추천 등의 활동을 통해 포인트를 쌓을 수 있습니다. 이 포인트는 커뮤니티 내에서 현금으로 전환하거나 이벤트 참여에 사용할 수 있어, 단순히 정보 공유를 넘어 실질적인 보상을 받을 수 있는 기회를 제공합니다.
특히 온카 커뮤니티의 다양한 이벤트는 사용자들에게 더욱 매력적입니다. 정기적으로 진행되는 이벤트는 사용자들에게 무료 포인트나 추가 보너스와 같은 혜택을 제공하며, 포인트 게임을 통해서도 더욱 많은 보상을 누릴 수 있습니다. 예를 들어, 신규 가입자 이벤트, 활동량에 따른 포인트 보상, 제휴사이트 첫 입금 보너스 등 다양한 이벤트를 통해 추가적인 혜택을 받을 수 있습니다. 이러한 혜택은 사용자들이 커뮤니티 활동을 더욱 활발히 하도록 장려하며, 단순히 베팅을 넘어선 커뮤니티의 가치를 제공합니다.
온카 커뮤니티는 사용자들이 안전하게 베팅을 즐기고 다양한 혜택을 누릴 수 있도록 철저히 관리되고 있으며, 초보자부터 숙련된 베팅 사용자까지 누구나 쉽게 접근할 수 있는 친화적인 플랫폼입니다. 카지노나 스포츠 베팅을 처음 접하는 사용자들도 커뮤니티의 다양한 게시판과 FAQ를 통해 정보와 도움을 얻을 수 있으며, 기존 회원들은 자신의 경험을 나누며 다른 사용자들과 유대감을 형성할 수 있습니다.
또한 온카 커뮤니티는 지속적인 검증과 업데이트를 통해 사용자들에게 신뢰할 수 있는 최신 정보를 제공합니다. 카지노와 스포츠 베팅에 대한 트렌드와 규제 변동, 신규 제휴사이트에 대한 검증 결과 등을 빠르게 반영하여 사용자들이 항상 최신 정보에 접근할 수 있도록 합니다. 이를 통해 온카는 사용자들이 베팅에서 최상의 경험을 누릴 수 있도록 지원하고 있으며, 안전하고 책임감 있는 온라인 베팅 문화를 조성하는 데 앞장서고 있습니다.
결론적으로, 온카 커뮤니티는 먹튀 검증된 안전한 제휴사이트와 풍부한 혜택을 제공하여 사용자들이 안심하고 베팅을 즐길 수 있도록 돕는 신뢰할 수 있는 온라인 카지노 및 스포츠 베팅 플랫폼입니다. 커뮤니티 활동을 통해 실질적인 보상을 받고, 안전한 환경에서 다양한 베팅 경험을 누리고 싶은 사용자들에게 온카 커뮤니티는 최고의 선택이 될 것입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1: 온카 커뮤니티에 가입하려면 어떻게 해야 하나요?
A: 온카 사이트에 접속하여 간단한 가입 절차를 통해 커뮤니티에 가입할 수 있습니다.
Q2: 포인트는 어떻게 적립되나요?
A: 게시글 작성, 댓글 작성, 추천 활동을 통해 포인트가 적립됩니다.
Q3: 포인트는 어떻게 현금으로 전환할 수 있나요?
A: 일정 포인트가 쌓이면 커뮤니티 내의 현금 전환 신청을 통해 실질적인 수익으로 전환할 수 있습니다.
Q4: 어떤 게시판에서 포인트를 가장 많이 적립할 수 있나요?
A: 자유게시판과 온카수다 게시판이 포인트 적립에 가장 유리하며, 다양한 활동을 통해 추가 포인트를 얻을 수 있습니다.
Q5: 성인 게시판은 어떻게 이용하나요?
A: 성인 게시판은 만 19세 이상의 성인 회원만 접근 가능하며, 인증 후 이용할 수 있습니다.
Q6: 커뮤니티 규정은 어디에서 확인할 수 있나요?
A: 커뮤니티 메인 페이지에서 이용 규정을 확인할 수 있으며, 규정을 준수하여 안전한 이용이 가능합니다.
Q7: 사진 갤러리에서 포인트를 적립할 수 있는 방법은 무엇인가요?
A: 사진을 업로드하고, 다른 사용자로부터 추천을 받으면 포인트를 얻을 수 있습니다.
Q8: 커뮤니티 내에서 부적절한 게시글이 발견되면 어떻게 해야 하나요?
A: 부적절한 게시글은 신고 기능을 통해 관리팀에 신고할 수 있습니다.
Q9: 게시판 이용 시 주의해야 할 사항은 무엇인가요?
A: 각 게시판의 규정을 준수하고, 타 회원을 배려하는 것이 중요합니다.
Q10: 커뮤니티 활동에 따른 등급이 있나요?
A: 활동량에 따라 회원 등급이 부여되며, 등급에 따른 추가 혜택이 제공됩니다.